Showing posts with label stress. Show all posts
Showing posts with label stress. Show all posts

Monday, 23 November 2015

EMOSI ??


Luas skop untuk gambaran emosi. Kita sebagai manusia biasa tak lari dari pelbagai jenis emosi. Emosi selalunya dikaitkan dengan reaksi kita terhadap sesuatu perkara atau kejadian. 


Kebelakangan ini, emosi sha agak terganggu , mungkin disebabkan faktor  tertekan dengan keadaan sekeliling.Biasalah bila musim peperiksaan pertengahan, dengan banyak projek akhir perlu disiapkan termasuklah projek kumpulan, keadaan di rumah, kelam kabut dengan bisnes dan sebagainya membuatkan sha rasa agak letih dan tertekan. Jangan hairan jika sha kekadang terlebih emosi jadinya. Sebenarnya, sha akui perkara ini terjadi disebabkan kelalaian dan silap sha sendiri dalam pengurusan masa.  Bila diri sha lebih dikuasai dengan emosi marah dan tertekan, sha cenderung untuk tidur untuk jangka masa yang panjang. Badan sha akan rasa tak bermaya dan lesu.

Monday, 9 November 2015

TANGANI STRESS ANDA !!

Stress bukanlah penyakit yang rumit dan mempunyai pelbagai penawar untuk menghilangkannya bergantung pada individu tersebut.

NO STRESS, MORE RELAX. U CAN DO IT !!